Das regelmäßige Gesundheitsangebot

Möchten Sie Ihren Beschäftigten ein intensives und nachhaltiges Gesundheitsangebot zum Umgang mit Stress und zur Stärkung der Resilienz machen? Mit dem Angebot gerne mehr Beschäftigte erreichen als mit dem klassischen Seminar? Auch den Beschäftigten im Homeoffice, in Teilzeit oder im Außendienst eine flexible Teilnahme bei freier Zeiteinteilung ermöglichen? Mit den Digitalen Lernbriefen erhalten Sie ein fertiges Format für die Betriebliche Gesundheitsförderung (auf Wunsch im Firmendesign) und können sofort loslegen! Über jeweils 10 Module lernen Beschäftigte

  • wie man akuten Stress und Belastungen bewältigen kann (Staffel Stressmanagement
  • wie man situationsübergreifend Gesundheitsressourcen aufbauen kann (Staffel Resilienz).

Die Basis der Lernbriefe ist meine Ausbildung zur Trainerin für multimodales Stress- und Ressourcenmanagement nach §20 SGB V sowie zertifizierte Präventionskonzepte.
In beide Staffeln fließt neben aktuellem Forschungswissen auch meine Ausbildung als Entspannungstrainerin (Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation) mit ein und gibt es neben vielen Reflexionsfragen, Checks, Tests und Praxisübungen auch Audiodateien mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Anders als bei der KopfKino-Reihe können diese Staffeln problemlos unabhängig voneinander gebucht werden.


Digitale Lernbriefe im Überblick

> jeweils 10 Module mit einer Lesezeit von je ca. 20 Minuten plus individuelle Übungszeiten
> inhaltlich aufbauendes Konzept mit vielen Reflexionsfragen, Tests, Praxisübungen und Audiodateien
> kontinuierliches und nachhaltiges Intensivtraining
> flexible Zeiteinteilung für Teilnehmende
> fertige Materialien fürs BGM-Team - Lernbriefe sofort anbieten
> (anonymes) BGM-Angebot für einzelne Teams, Abteilungen oder für alle Beschäftigten

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Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

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