Sie möchten Ihren Beschäftigten ein nachhaltiges und gleichzeitig unterhaltsames Angebot zur Stärkung der psychischen Gesundheit machen? Dann sind die Onlinekurse der Superhero-Masterclass genau das Richtige für Ihr BGM: Im aufbauenden Kurskonzept können sich Teilnehmende flexibel und im eigenen Tempo weiterbilden, und im Helden-Leitmotiv die jeweils 10 Modulthemen der psychischen Gesundheit leicht und niederschwellig angehen.
Dabei kommt die Wissenschaft nicht zu kurz: Die Basis der Masterclass ist meine Ausbildung zur Trainerin für multimodale Stressbewältigung nach §20 SGB V sowie fundiertes aktuelles Forschungswissen. Die Inhalte, Checks und Übungen zur Stressreduktion sowie die Ansatzpunkte zur Stärkung der Resilienz basieren auf aktuellen wissenschaftlichen
- Stressmanagement-Konzepten
- Erkenntnissen der Resilienz-Forschung
- Changemanagement-Konzepten
- Emotionsmanagement-Theorien
- Studien der Positiven Psychologie
- Ansätzen aus dem Achtsamkeitstraining.
