Firmen Inhouse

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Seminare

Außerhalb der offenen Trainingstage komme ich für Seminartage selbstverständlich auch in Ihre Firma. Bringen Sie mehr Gelassenheit direkt ins Unternehmen! Im Vordergrund stehen die Themen Resilient Führen, Resilienz, Stressmanagement und Motivierende Gesprächsführung. Alle Seminare

  • können im Unternehmen oder externen Räumlichkeiten durchgeführt werden
  • können für spezielle Zielgruppen/Abteilungen durchgeführt werden
  • werden nach Bedarf mit individuellen Schwerpunkten konzipiert.

Vorträge

Sie wollen kurz und knackig viele Mitarbeiter informieren, zum Beispiel zum Umgang mit Stress, Resilienz oder Burnoutprävention? Ich biete Vorträge rund um die psychische Gesundheit in flexibler Form an: vom theoretischen 30-Minuten-Impulsvortrag bis zum 2stündigen Vortrag mit interaktiven Elementen. Aktuell, wissenschaftlich untermauert, leicht verständlich und vor allem praxisorientiert – fragen Sie nach Ihrem Thema.
Fragen Sie jetzt meinen neuesten Vortrag an:

Beratung inklusive HRV-Messung

Entspannung ist nur etwas für Frauen? Hier hat die Technik noch jeden männlichen Mitarbeiter überzeugt: Ausgehend von einer Messung der Entspannungsfähigkeit per Herzratenvariabilität sind wir schnell im Gespräch über die momentane Fitness, zu Grunde liegende Stressbelastungen und Lösungsmöglichkeiten. Eingesetzt wird der Stress Pilot der Firma Biocomfort. 

Workshop Entspannung

Wer sich durch seine Alltags-Entspannungsmittel nicht mehr erholt, muss Entspannung wieder gezielt erlernen. Doch was passt besser: Eine körperliche oder eher eine mentale Methode? Nicht jede Technik ist für jeden das Richtige. Als ausgebildete Entspannungstrainerin biete ich Schnupperworkshops zwischen 30 und 90 Minuten für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Atementspannung an. Je nach Länge des Workshops können Mitarbeiter darin unterschiedliche Techniken oder eine einzelne Entspannungstechnik vertieft in der Praxis kennenlernen.

Fachbeiträge und Konzepte

Sie möchten einen Fachbeitrag erstellen? Oder haben die Idee für ein konkretes Schulungsthema, Ihnen fehlt aber das Knowhow für eine gelungene fachliche und methodische Konzeption? Ich biete Ihnen das Erstellen von Fachtexten sowie das Konzeptionieren von professionellen Schulungen rund um meine Fachthemen Stress, Resilienz und Entspannung an.

Eigene Firmen-CD Entspannung

Möchten Sie eine Entspannungs-CD für Ihre Mitarbeiter oder Kunden, individualisiert mit Ihrem Logo?
Ich biete Ihnen eine individuelle Lösung auf Basis der CD "Pausenraum - Schnell neue Energie tanken".
Für weitere Information nehmen Sie bitte Kontakt auf!

Gesundheitstage

Ein Vortrag und Entspannungskurse beim firmeninternen Gesundheitstag? Oder ein Workshop zum Umgang mit Stress und Einzelberatungen? Stellen Sie aus den Angeboten Module für Ihren Gesundheitstag zusammen und fragen nach einem Angebot.

Die nächsten Termine

Plätze verfügbar

Resilienz - Surfkurs für den Kopf

PAUSENRAUM-Trainingstag
Ort: Mintrops Stadt Hotel Margarethenhöhe, 45149 Essen
09:00 bis 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr:...

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