Resilient Führen Seminar

Führungskräfte haben häufig mit der ganz besonderen Konstellation der sogenannten "Sandwich"-Position zu kämpfen, die sich aus einem durch Hierarchien gesteuerten Führungsverständnis ergibt, welches in vielen Unternehmen nach wie vor gelebt und praktiziert wird. Anweisungen durch die eigenen Chefs müssen in Richtung Team/Abteilung umgesetzt werden, häufig begleitet von dem Gefühl, wenig eigene Entscheidungsoptionen zu haben. Sehr wichtig ist es daher, die eigene Gesundheit und Widerstandskraft im Blick zu behalten, aber natürlich auch die der Mitarbeiter und Teams.

Dieses Seminar setzt bei der Gesundheit der Führungskraft an. Welche Faktoren helfen, berufliche wie persönliche Belastungssituationen und Krisenzeiten gut wegzustecken und die eigene psychische Gesundheit zu stärken? Welche Einflussmöglichkeiten hat die Führungskraft auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter?

Ihr Nutzen

  • Sie erhalten ein Verständnis von Führung in seiner historischen Entwicklung
  • Sie lernen die Grundsäulen der Resilienz in Theorie und vor allem Praxiseinheiten kennen
  • Sie erkennen diejenigen Ansatzpunkte, die Sie selbst aktivieren können, um Ihre und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu stärken

Trainingsinhalte

  • Eine Frage des Blickwinkels: Was ist Resilienz? 
  • Der Sinn von "Führung"
  • Bedeutung von Resilienz in der Arbeitswelt
  • Gedanken, Gefühle, Verhalten: Die Grundlage unseres mentalen und seelischen Zustands
  • Geschichte und Forschungsstand Resilienz
  • Ansatzpunkte zur Förderung der eigenen Resilienz - und die der Mitarbeiter - in Theorie und praktischen Übungen, z.B.:
    • Umgang mit Veränderungssituationen
    • Gefühle in Balance bringen
    • Selbstfürsorge
    • Connection - Verbundenheit im sozialen Umfeld
    • Der realistische Optimist 
    • Gegenwart versus Vergangenheit und Zukunft
    • Mehr "Gestalter", weniger "Opfer" 
    • Ziele und Werte im Blick behalten
    • Lösungsorientierung

Methodik

Dieser Seminartag besteht aus einem Wechsel von

  • Gesprächsrunden mit thematischen Impulsen,
  • praktischen Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit, sowie
  • praktischen Entspannungseinheiten zur Regeneration. 

Zielgruppe: Führungskräfte
Teilnehmerzahl: max. 12
Dauer: 1 Tag

Das Seminar hat präventiven Charakter und ersetzt keine psychotherapeutischen Maßnahmen.


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Die nächsten Termine

Resilienz - Surfkurs für den Kopf

PAUSENRAUM-Trainingstag
Ort: Mintrops Stadthotel Margarethenhöhe, 45149 Essen
09:00 bis 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr:...

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