Baustein 2 von LeadCare 360° unterstützt den persönlichen Umgang mit Belastungen und besteht aus zwei digitalen Gesundheitskompetenztrainings zum Stress- und Ressourcenmanagement. Die Trainingsmaterialien beruhen auf meinen langjährig erprobten Seminaren auf Basis von ZPP-zertifizierten Präventionskonzepten und sind für die Weiterbildung im Selbststudium angepasst. 

Alle Beschäftigten im Unternehmen können zeitlich und örtlich flexibel an praxisorientierten Trainings zur Stressbewältigung und Resilienzförderung teilnehmen. Die Trainings im Selbstlernformat bieten über jeweils 10 Module nachhaltige Unterstützung

• zur akuten Belastungsbewältigung
  • mit Grundlagen der Stressbewältigung und
  • Hilfe zum Umgang mit Veränderungssituationen und negativen Gefühlen 

• zum Aufbau von Gesundheitsressourcen & Schlüsselbereichen der Resilienz,
  • die grundlegend und situationsunabhängig das Wohlbefinden stärken
  • und in Krisen unterstützen, gesund zu bleiben.

• jeweils 10 Wochen Laufzeit mit 10 praxisorientierten Modulen
• strukturiert aufgebautes Kursformat in regelmäßigen Lerneinheiten
• viele Reflexionsfragen, Praxischecks und Übungsempfehlungen
• Audioübungen zur Entspanung und Achtsamkeit
• sofort digital einsetzbar über Microsoft Teams, E-Mail, Intranet etc.
• individuell anpassbar an die Zielgruppe und Branche.

• langjährig erprobte Seminarkonzepte im flexiblen Selbstlernformat
• Reichweite: viele Beschäftigte im Umgang mit Belastungen stärken
• Blended Learning: gut kombinierbar mit Präsenveranstaltungen
• Flexibilität: zeit- und ortsunabhängige Weiterbildung ermöglichen 
• Kosteneffizienz und Nachhaltigkeit: keine Raum-, Reise-, -Cateringkosten, kaum Resssourcenverbrauch.

Das Workshopformat Lösungsschmiede für einzelne Teams oder Arbeitsbereiche ist das i-Tüpfelchen zur Stressreduktion: Es dient dem nachhaltigen Transfer der erlernten Stresskompetenz und fokussiert einen gezielten Abbau von Stressoren im Arbeitskontext. Mehr Informationen.