Psychische Gesundheit leicht verpackt
Möchtest du
- Themen der psychischen Gesundheit wissenschaftsbasiert und leicht und unterhaltsam anbieten?
- mehr Beschäftigte quer durch die Belegschaft mit deinem BGM-Budget erreichen?
- ein fertiges Format erhalten, welches du sofort anbieten kannst?
- Beschäftigten ein regelmäßiges und nachhaltiges Gesundheitsangebot machen?
Dann ist die KopfKino-Reihe genau das Richtige für die Betriebliche Gesundheitsförderung in deiner Firma. (Und ja, im Kopfkino sind wir per du!) Ob Impuls-Vortrag oder digitale Lernbriefe: Im Leitmotiv dieser Reihe treffen Teilnehmende auf viele beliebte Kinohelden wie Spider-Man, Batman, die Avengers, die Ghostbusters, Lucky Luke und Co. und lernen anhand von Filmszenen, Zitaten und Charaktereigenschaften, wie man Stress reduzieren, Belastungen im Privat- und Berufsleben bewältigen und Gesundheitsressourcen aufbauen kann. Mit den Lernbriefen kannst du sogar viel mehr Beschäftigte kontinuierlich erreichen als mit einem klassischen Seminartag.
Dabei kommt die Wissenschaft natürlich nicht zu kurz: Die Basis der KopfKino-Reihe ist meine Ausbildung zur Trainerin für multimodales Stress- und Ressourcenmanagement nach §20 SGB V sowie fundiertes aktuelles Forschungswissen. Meine Ausbildung als Entspannungstrainerin (Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation) fließt ebenso ein wie mein Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren klassischer Trainingstätigkeit in Unternehmen. Alle Inhalte, Checks und Übungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen
- Stressmanagement-Konzepten
- Erkenntnissen der Resilienz-Forschung
- Changemanagement-Konzepten
- Emotionsmanagement-Theorien
- Studien der Positiven Psychologie
- Ansätzen aus dem Achtsamkeitstraining.
Seit 2018 ergänzt diese beliebte Reihe zur Förderung eines gesunden Arbeits- und Lebensstils die klassischen BGM-Angebote des Pausenraums mit großem Erfolg!