Pausenraum-Zielgerade! Mein Winter-Pausenraum naht, ein wohlverdienter - das letzte Seminar 2019 ist gelaufen, die Weihnachtspost unterwegs, jetzt geht es noch für den Jahresabschluss an den Schreibtisch, und dazu darf zwischendurch schon mal ein "It's beginning to look a lot like Christmas" die Weihnachtsstimmung einläuten... ;-) Was wäre ein Jahr ohne...

Druckfrisch flatterte diesen Monat herein: Die neue Unterweisung plus aus dem VNR-Verlag für die Deutsche Wirtschaft mit dem Titelthema "Medikamente und Hirndoping". Inklusive einem Interview mit mir zum Thema Biofeedback, und warum eine gezielte Ansprache und die Verpackung von Gesundheitsthemen im Unternehmen viel wirksamer sind als jedes Aufputschmittel....

Einen lieben Dank an die Hochschule Niederrhein in Mönchengladbach, wo der Pausenraum vergangenen Donnerstag mit dem Superhelden-Vortrag die 2wöchige Sommerakademie eröffnen durfte - Was hat das Spaß gemacht! Fast 2 Stunden wurde unter Superhelden-Experten diskutiert und aufmerksam gelauscht, was wir uns von Charakteren wie Spiderman und den Avengers und Co....

Foto-Fans aufgepasst! Es gibt einen neuen Stressmanagement-Workshop in meinem Programm: Und zwar für alle gestressten Menschen, die in ihrer Freizeit gerne fotografieren. Wenn du dich von dieser Kombination angesprochen fühlst, bist du im Foto-Workshop genau richtig aufgehoben. Denn hier nähern wir uns deinem Stressmanagement aus der Fotoperspektive und...

Studenten haben keinen Stress? Denkste.Vergangenen Freitag durfte ich als Teil einer Vorlesungsreihe mit dem Ziel der Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und Stärkung der Mentalen Gesundheit einen Vortrag an der Universität Münster halten. Angefragt war das Thema "Gelassen im Alltag - Praktische Tipps zum Umgang mit Stress und Alltagsbelastungen"....