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News
07.02.2019
Neu: Impuls-Vortrag "Superhelden!"
Es wird heldenhaft im PAUSENRAUM! Wie schon im Newsletter angekündigt, habe ich den Jahreswechsel damit verbracht, meine Arbeitsthemen mal von ganz neuer Seite zu beleuchten - nämlich aus Superheldensicht! Der eine oder andere Kinobesuch inklusive. Nur aus Recherchegründen natürlich. ;-) Spider-Man, Jedis, die Unglaublichen, Avengers...Sie sind...
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06.02.2019
Buchtipp: "Die Macht der guten Gefühle" von Barbara I. Fredrickson
Ab und an empfehle ich besonders gute Bücher, und hier ist mal wieder eins. Denn Hand aufs Herz: Haben Sie sich schon einmal gründlich Gedanken darüber gemacht, warum Sie überhaupt Gefühle haben? Ich vermute eher selten. Und dabei dominieren sie unseren Tag, unser Leben. Wir alle können vielleicht spontan sagen, dass uns Angst häufig das Überleben sichert....
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29.01.2019
Rückblick offener Trainingstag Resilienz in Essen - Hang loose!
Am 24. Januar 2019 fand wieder einmal ein offener PAUSENRAUM-Trainingstag statt. Und wow! Eine bunt gemischte Gruppe aus Selbständigen und Angestellten aus den unterschiedlichsten Branchen brachte diesmal ordentlich Gesprächsstoff und eine super Atmosphäre in den Tag, aus dem sich gegen 17 Uhr sehr viele gut gelaunte Teilnehmer mit zufriedenen Gesichtern und...
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16.12.2018
Über Selbstoptimierungsdruck und Überforderungsgefühle
Die von mir geschätzte Autorin und gerade zur Richterin am Landesverfassungsgericht Brandenburg gewählte Juli Zeh war vergangene Tage zu Gast bei Markus Lanz, ein guter Grund für mich mal wieder den Fernseher einzuschalten, und es hat sich gelohnt. Zum einen bekam die Sendung mit den weiteren Gesprächspartnern Jens Spahn, Olli Dittrich und Michael Spreng...
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30.10.2018
Zeit für Veränderung!
Liebe Leser, was hatten wir mal einen verdammt langen Sommer! Da gibt es dieses Jahr nichts zu meckern (wenn wir mal das Thema Klimawandel kurz ausblenden). Kürzlich hatten wir noch so warme Oktobertage (inklusive Grill anwerfen, jawohl!), dass ich sommerliebender Mensch tatsächlich mal dachte: "So langsam möchte ich endlich kühlere Luft draußen. Ich wünsche...
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