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11.04.2017
Seminarbericht // Was ist eigentlich Resilienz?
Jeder kennt den Effekt: Man hangelt sich die letzten vollgepackten Wochen und Tage vorm Urlaub so durch, und kaum ist der langersehnte Urlaub da - wird man erst einmal krank. Ein klassischer Fall von Stress trifft Immunsystem!Vor kurzem war ich selbst mal wieder auf einer Fortbildung in Frankfurt, um mich auf den neuesten Forschungsstand bzgl. der...
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21.02.2017
Neue Veröffentlichung "Gelassen bleiben im Stress!"
Im Rahmen der Tagung "Tutorienarbeit im Diskurs III. Qualifizierung für die Zukunft" diskutierten an der Hochschule Niederrhein im November 2015 ca. 100 Tutoren von bundesweiten Hochschulen, sowie Lehrende, Trainer und Vertreter aus der Hochschulpolitik in Workshops und Vorträgen verschiedenste Aspekte der Tutorienarbeit. Eine Dokumentation meines im Rahmen...
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26.10.2016
Pausenraum, die Zweite: Herbst-Edition!
Am 12. Oktober fand der 2. Trainingstag „Gelassen und fit im Stress“ in der Scheune von Bauer Kammesheidt in Essen-Schuir statt - dieses Mal entsprechend der Jahreszeit vorwiegend in der gemütlich aufgewärmten Scheune! Aber natürlich wurde nicht nur entspannt, sondern auch wieder kräftig an den Stress verstärkenden Denkweisen und der Veränderung eigener,...
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02.09.2016
Erfolgreicher Auftakt des neuen Pausenraum-Trainingsformats
War das schön! Mitte August ist der erste Pausenraum-Trainingstag „Gelassen und fit im Stress“ im neuen Format über die Bühne gegangen - 25 Grad und bestes Sommerfeeling auf dem Hof von Bauer Kammesheidt im wunderbar entspannten Essen-Schuir inklusive. „Neues Format“ heißt, dass Inhalte und Methodik meiner Veranstaltungen über den Sommer einen neuen...
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05.07.2016
Weck' den Isländer in dir!
Viele Zuschauer dieser Fußball EM 2016 haben vor allem ein Völkchen ins Herz geschlossen: die Isländische Nationalmannschaft. Als Außenseiter sind sie angetreten, und haben uns dann gezeigt, was man mit Willensstärke, Kampf- und Teamgeist, und ganz selbstverständlicher Unterstützung einfach nur freudiger Fans auf die Beine stellen kann. Jetzt sind sie raus,...
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