Manchmal hilft bekanntermaßen ja auch der Blick über den Tellerrand ungemein. In diesem Fall ist es der über die deutsche Kultur und Mentalität hinaus, und zwar darauf, was andere Nationen mit Glück verbinden. In Leo Bormans Buch "Glück - The World Book of Happiness", erschienen im Dumont Verlag, geben 100 Glücksforscher (das sind Fachleute aus dem recht...

Verpasse dem Stress eine Fastenzeit!Kaum ist das letzte Konfetti weggefegt, da heißt es für viele: Fastenzeit. Ob religiös verankert oder nicht: Viele nutzen die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern, um genau 40 Tage in klar strukturiertem Zeitrahmen Buße und dem Körper Gutes zu tun. Vielleicht auch nur, um den Körper optisch auf die anstehende Badesaison...

Im Rahmen der Tagung "Tutorienarbeit im Diskurs III. Qualifizierung für die Zukunft" diskutierten an der Hochschule Niederrhein im November 2015 ca. 100 Tutoren von bundesweiten Hochschulen, sowie Lehrende, Trainer und Vertreter aus der Hochschulpolitik in Workshops und Vorträgen verschiedenste Aspekte der Tutorienarbeit. Eine Dokumentation meines im Rahmen...

Wie kann man Glück finden und kultivieren? Was verschafft uns Lebenszufriedenheit? Mit dieser Frage beschäftigt sich die sogenannte Positive Psychologie und darum ging es auch in Gerts Scobels Sendung vom 12. Januar 2017. Ausgehend von der These, dass das menschliche Glück in der Evolution nicht vorgesehen ist, wir nämlich stattdessen vielmehr darauf...

Am 12. Oktober fand der 2. Trainingstag „Gelassen und fit im Stress“ in der Scheune von Bauer Kammesheidt in Essen-Schuir statt - dieses Mal entsprechend der Jahreszeit vorwiegend in der gemütlich aufgewärmten Scheune! Aber natürlich wurde nicht nur entspannt, sondern auch wieder kräftig an den Stress verstärkenden Denkweisen und der Veränderung eigener,...