Wir hatten es alle geahnt: Der Lockdown und auch das Thema Homeoffice und Homeschooling werden uns noch ein wenig begleiten. Das ist nicht schön, aber unabänderlich. Auch im Hinblick auf die Betriebliche Gesundheitsförderung und die Frage: "Was für die MitarbeiterInnen tun?
Ob im Unternehmen aktuell der Umgang mit Stress und Krisen im Vordergrund steht, das Durchhalten im Homeoffice, oder gleich alle Themen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (Bewegung, Ernährung, Psyche) angegangen werden sollten - der Pausenraum kann durch diverse Formate unterstützen.
Digitaler Gesundheits-Guide
Der digitale Guide, ein Kooperationsprojekt mit meinen beiden Kollegen Carola Jotzo (Diplom Oekotrophologin) und Oliver Robien (Fitnesstrainer und Bewegungscoach), begleitet Ihre MitarbeiterInnen 20 Tage lang in vielen gesundheitsbezogenen Alltagsthemen und ist der Homeoffice-Allrounder im Rahmen der Betrieblichen Gesundheit.
20 bekannte Problemsituationen des Berufslebens werden darin aus unseren Expertise- Blickwinkeln Bewegung, Ernährung, und psychische Gesundheit beleuchtet und mit ersten Lösungsimpulsen versehen, alles komprimiert auf jeweils einer A 4-Seite. Ob regelmäßig krank im Urlaub, einsam oder unstrukturiert im Homeoffice, Unsicherheit bzgl. der aktuellen Situation, die Frage "Hab ich wohl ein Burnout?", oder oder - wir holen MitarbeiterInnen da ab, wo es nicht rund läuft. Dazu gibt es viele Extras wie Trainingsvideos, Checks und Übungen oder Ernährungsempfehlungen.
"Die Inhalte sind ein toller Mix aus den Themen Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit, in dem Format nicht zu viel und nicht zu wenig. Das kann man gut mal zwischendurch konsumieren. Die Beiträge treffen gut den Zahn der Zeit und passen super zu unserer Firmenphilosophie." Foconis AG Köln, Januar 2021
Webinar Homeoffice
Sie spüren und hören aus der Belegschaft, dass nach einigen Monaten des Arbeitens von zu Hause Müdigkeitserscheinungen hinsichtlich Homeoffice auftauchen? Damit sind Sie nicht allein und es kann viele Ursachen haben: Fehlende Struktur, Isolationsgefühle, aber natürlich auch das blanke Chaos, wo zu viele Personen auf kleinem Raum hocken, und während der Arbeitszeit auch die Kinder beschäftigt sein wollen.
Ausgehend von unseren psychologischen Grundbedürfnissen gehen wir in dieser Online-Veranstaltung die Stellschrauben für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit (und vielleicht ja sogar Spaß!) im Homeoffice an.
Superhelden-Vortrag
Von Superhelden über den Umgang mit Stress und Krsien lernen? Das geht! Und macht sogar Spaß. 90 Minuten begeben wir uns in die Welt von Spider-Man, Batman, den Avengers und Co., und werden jede Menge Filmszenen, Zitate und Charaktereigenschaften finden, die uns im Umgang mit der aktuellen Situation hilfreich zur Seite stehen. Auch dann übrigens, wenn man gar keine Superhelden kennt...!
"Der Vortrag von Frau Kaczerowski war der kurzweiligste, interessanteste, inhaltsstärkster Vortrag, den ich während der Pandemiezeit online besuchen durfte. Vielen Dank für das tolle Angebot." Agentur für Arbeit Köln, Dezember 2020
Onlinekurs SUPERHERO Masterclass
Für alle, die gerne ein intensives und nachhaltiges (Superhelden-)Training hätten, gibt es seit Herbst 2020 die 10wöchige SUPERHERO Masterclass. Ob einzelne Teams, oder gleich alle MitarbeiterInnen am Standort am Onlinekurs teilnehmen:
In diesem Selbstlernkurs wird über 10 Module das eigene Stressmanagement, aber natürlich auch der Umgang mit tiefgreifenden Krisensituationen, wie wir sie aktuell alle erleben, gestärkt. Der Spaßfaktor fehlt hier natürlich genauso wenig wie im Superhelden-Vortrag!
Sie haben Interesse, wünschen eine Leseprobe oder ein Angebot?
Dann nehmen Sie gerne unverbindlich Kontakt auf.