Was ist eine wirklich erholsame Pause? Wie lang sollte sie sein? Worauf sollte man noch achten? Und warum sind Pausen überhaupt so wichtig? Zusammen mit anderen Experten gebe ich diese Woche ein paar Infos und Tipps in der FAZ Rubrik "Die Karrierefrage". Vielen Dank Ursula Kals von der Frankfurter Allgemeinen Zeitung für das Interview.
Dass nicht allein jeder für sich die richtigen Stellschrauben in der Ausgestaltung von Pausen drehen sollte, sondern auf organisationaler Ebene auch Unternehmen ins Boot geholt werden müssen, liegt auf der Hand. Es braucht eine gute Pausenkultur, die wichtigen Auszeiten zwischendurch müssen vorgelebt und gefördert werden. Es müssen auch "Pausenräume" von außen geschaffen werden.
Der Pausenraum hilft dabei. Zum Beispiel mit Führungskräftetrainings oder Gefährdungsanalysen psychischer Belastungen. Interessierte Firmenkunden nehmen gerne hier Kontakt auf!