War das schön! Mitte August ist der erste Pausenraum-Trainingstag „Gelassen und fit im Stress“ im neuen Format über die Bühne gegangen - 25 Grad und bestes Sommerfeeling auf dem Hof von Bauer Kammesheidt im wunderbar entspannten Essen-Schuir inklusive. „Neues Format“ heißt, dass Inhalte und Methodik meiner Veranstaltungen über den Sommer einen neuen...

Viele Zuschauer dieser Fußball EM 2016 haben vor allem ein Völkchen ins Herz geschlossen: die Isländische Nationalmannschaft. Als Außenseiter sind sie angetreten, und haben uns dann gezeigt, was man mit Willensstärke, Kampf- und Teamgeist, und ganz selbstverständlicher Unterstützung einfach nur freudiger Fans auf die Beine stellen kann. Jetzt sind sie raus,...

Ohne Entspannung geht nichts! Zumindest nicht auf Dauer. Ende Oktober ist meine CD "PAUSENRAUM - Schnell neue Energie tanken" erschienen. Auf der CD befinden sich die Übungen, die Teilnehmer in meinen Seminaren "Gelassen und sicher im Stress" und "Resilienz" kennenlernen, sowie ein einleitender Input zur "PAUSENRAUM"-Kultur.Ab sofort können die Kurzübungen...

Ohne Entspannung geht nichts! Zumindest nicht auf Dauer. Ende Oktober erscheint meine CD "PAUSENRAUM - Schnell neue Energie tanken". Die CD ist das Ergebnis von Rückmeldungen meiner Teilnehmer von Seminaren und Workshops, die nun künftig die Möglichkeit haben, die in der Veranstaltung kennengelernten Übungen zu Hause fortzuführen! Auf der CD befinden sich...

Was lange währt…kommt nun endlich auf CD!Aufgrund der Rückmeldungen vieler Teilnehmer aus Seminaren und Entspannungs-Workshops entstand vor einiger Zeit das Vorhaben, meine in den Veranstaltungen durchgeführten Entspannungsübungen mal auf CD zur Verfügung stellen zu können. Die Devise: Zu Hause mit der bekannten Stimme direkt weiter entspannen können!Der...