Als Diplompsychologin und Trainerin für multimodales Stress- und Ressourcenmanagement nach §20 SGB V bin ich seit dem Jahr 2006 als Expertin für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz tätig. Ich helfe und berate Unternehmen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten zu erhalten.

Seit 23 Jahren bin ich als Trainerin im Unternehmenskontext tätig. In dieser Zeit haben unzählige Seminartage, Vorträge und Workshops zu einem großen Erfahrungsschatz beigetragen und mir viel Einblick in den (Berufs-)Alltag der Menschen quer durch die Branchen des Landes gewährt. Für dieses langjährige Vertrauen in meine Arbeit bin ich den Teilnehmenden und BGM-Verantwortlichen sehr dankbar.

Unerlässlich: die Motivation des einzelnen Menschen, sich ganz individuell mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und diese zu fördern, braucht gleichermaßen gesundheitsförderliche Arbeitsstrukturen. Deshalb gehen die Verhaltens- und Verhältnisprävention im Pausenraum Hand in Hand.

Ich bin wissenschaftlich und humanistisch geprägt. Meine Arbeitsweise ist lösungs- und ressourcenorientiert und beruht auf dem Motivational Interviewing von Miller & Rollnick. Inhaltliche Orientierung sehe ich vielfach in der Beachtung der psychologischen Grundbedürfnisse nach Grawe, welche die Schwelle zur Firma immer mit betreten.
Seit dem Jahr 2006 begleitet mich außerdem beständig das Stressbewältigungskonzept von Gert Kaluza „Gelassen und sicher im Stress“ – für mich nach wie vor das beste Stresskonzept aller Zeiten. Die vielen zufriedenen Seminarteilnehmenden bestätigen mich darin. Ich bin daher sehr stolz, dass ich an der Überarbeitung der 5. Auflage des Trainingsmanuals von 2023 mitwirken durfte.

Mein Thema? Lust auf Beschäftigung mit psychischer Gesundheit machen! Seit 2018 erfreuen sich vor allem meine KopfKino-Formate größter Beliebtheit: ein unterhaltsames Edutainment-Angebot mit lehrreichen Ausflügen in die Kino- und Comicwelt.

Der Pausenraum hilft beim Imagewechsel: Modern, unterhaltsam, pragmatisch, gleichzeitig menschlich persönlich und in lockerer Atmosphäre hole ich Sie und Ihre Beschäftigten in Sachen psychischer Gesundheit ab.

Bis bald im Pausenraum!
Melanie Kaczerowski

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